uroni u svoj beskrajni potencijal
samadhi meditacija
meditacija na osobni zvuk - mantru
Samadhi je osmi i posljednji korak na putu joge, kako je definirano u Patanjalijevim Yoga Sutrama. Samadhi se tumači kao "blaženstvo", "oslobođenje" ili "prosvjetljenje". U jogi se samadhi smatra stanjem u kojem se sjedinjuju individualna i univerzalna svijest, što i jest konačni cilj joge. To je blaženi oblik potpune meditativne udubljenosti. Duhovno značenje Samadhija je duboko, budući da obuhvaća samospoznaju i simbolizira konačnu vezu s univerzalnom Divine energijom.
Sva htijenja i stremljena u našem životu samo su pokušaj doživljavanja ovog stanja blaženstva. Cijeli život odvija se kroz igru energije kroz naše centre svijesti ili čakre, a mi doživljavamo stvarnost ovisno o tome u kojoj čakri nam svjesnost prebiva. Npr., kao rezultat utjecaja pet elemenata, koncept sigurnosti je različit za svaku od prvih pet čakri: u prvoj čakri sigurnost su posao i sklonište; u drugoj čakri to je osobna ljepota i mladost; u trećoj čakri to je autoritet i status; u četvrtoj čakri to je vjera; u petoj čakri je znanje. Čakre se mogu smatrati kotačima uma koji žive u šumi želja. A želje su, poput samih kotača, velika motivirajuća sila. Svaka čakra je igralište želja, pokazujući svoj utjecaj na osobe koje su vezane za uživanje u toj određenoj čakri. Cijeli život čovjek boravi u ovoj šumi i promišlja i shvaća životne situacije sa stajališta čakri u kojima se inače osjeća najugodnije. Svaka čakra prikazana je brojem latica, a svaka latica sadrži slogove koji predstavljaju određene obrasce ili vrittije. Riječ vritti znači “vrtlog”, a označava mentalne sklonosti, vezanosti i želje ili poremećaj unutar svijesti, koji nas sprječava da živimo istinsku prirodu, da ne patimo, da budemo u miru ili blaženstvu - prosvjetljeni. Mnogi ljudi iako postižu sjajne rezultate u životu, iako su financijski bogati, iako imaju savršeno zdravlje, i dalje imaju osjećaj kako im nešto nedostaje. I dalje kroz svjetovne aktivnosti, vezani za želje uma i osjetila nastavljaju tragati za tom sebi nedefiniranom iskrom blaženstva, koja im se krije nadohvat ruke, točnije unutar njih samih. To je transcendentalna svijest ili razina naše duše. A kako doći do ove razine? Kako se nahraniti trancendentalnom energijom? Odgovor je - ne morate se odricati nikakvih želja, nikakvih hobija, kreativnosti i putovanja, već samo nadodajte svakodnevno putovanje u vlastitu svijest. Nakon toga još ćete još više uživati u svemu što radite. Ja to radim pomoću Samadhi meditacije - meditacije na veoma moćnu mantru ili zvuk.
Ako trajno doživljavate samadhi (blaženstvo), smatrajte da je sav vaš posao završen!
efekti na um,
duh & tijelo
UKLANJA STRES
glavni uzročnik više od 80% bolesti danas je upravo stres (potvrđuju znanstvena istraživanja). Stres je danas sveprisutan, a stalna izloženost stresu ima poguban utjecaj na naše tijelo i psihu (slabi imunitet i rad mozga, remeti lučenje hormona, probavu, spavanje…). Svakome od nas je potrebna metoda kojom će se oslobađati od stresa i napetosti na dnevnoj bazi, a Samadhi meditacija je jedna od najdjelotvornijih stres management tehnika danas.
POVEĆAVA UNUTARNJI MIR I SREĆU
Samadhi meditacija je poput mentalne higijene, čisti i uklanja unutarnju buku i “smeće“. Ona prirodno i bez napora smiruje um te tako imaš manje misli i lakše ti je biti u sadašnjem trenutku. Tvoj um postaje pozitivniji. To se dešava zato što te meditacija povezuje s tvojim unutarnjim izvorom mira, sreće i zadovoljstva. Dodir s tim najtišim i najfinijim nivoom svijesti (postojanja) te “resetira“, puni svježom energijom i daje dubok osjećaj unutarnjeg mira i zadovoljstva neovisno o vanjskim zbivanjima.
POSPJEŠUJE
RAD MOZGA
Samadhi meditacija potiče veću koherenciju i integraciju mozga, što znači da različiti dijelovi mozga bolje komuniciraju i skladnije djeluju zajedno. Takva veća povezanost čini da mozak općenito bolje radi te dovodi do veće smirenosti, fokusa i inteligencije, boljeg pamćenja, učenja i odlučivanja, povećane kreativnosti… Budi uspavane centre mozga zbog čega se javljaju novi talenti i sposobnosti te tako otključava tvoj mentalni potencijal.
POBOLJŠAVA KVALITETU ŽIVOTA U SVIM ASPEKTIMA
ODNOSI
Kad smo pod stresom i napeti, odnosi jako pate. Čim se ukloni stres, postaješ opušteniji, imaš više razumijevanja, komunikacija je bolja i odnosi su automatski kvalitetniji. Samadhi meditacija također razvija emocionalnu inteligenciju i unutarnje zadovoljstvo, a sve to pozitivno utječe na odnose s drugima, bilo da se radi o ljubavnim, prijateljskim ili poslovnim.
ZDRAVLJE
U stanju stresa se u tijelu isključuju sustavi za probavu, imunitet itd. Tada se ne možemo odmoriti, detoksicirati, regenerirati niti asimilirati hranjive sastojke u tijelo. Samadhi meditacija ti pruža duboku relaksaciju koja je neophodna da tvoje tijelo i svi sustavi optimalno funkcioniraju, što ti daje visok nivo energije, dobro raspoloženje, balans emocija i dobar san.
POSAO
Meditacija povećava tvoju učinkovitost i funkcionalnost. Brže dolaziš do rješenja problema i bolje se snosiš sa pritiscima i vremenskim rokovima. Imaš više samopouzdanja i smirenosti pri prezentacijama i radu s klijentima, a odnosi sa kolegama i suradnicima postaju kvalitetniji i skladniji.
OSOBNI RAST
Pomaže da budeš više svoj, da lakše shvatiš tko si i zašto si ovdje, koja je tvoja svrha. Jača tvoju intuiciju, suosjećanje i empatiju te povećava samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti. Daje novi pogled i drugačiju perspektivu na život. Podiže tvoj um i svijest na višu vibraciju.
MISLI NISU PREPREKA MEDITACIJI. UPRAVO SUPROTNO, AKO MOŽEŠ MISLITI, MOŽEŠ I MEDITIRATI. - SWAMI URGAYA
ŠTO SE NAUČI NA TEČAJU
SAMADHI MEDITACIJA
To je meditacija na ZVUK koja te na jednostavan i prirodan način dovodi u stanje potpune opuštenosti i mira te budi tvoj mentalni potencijal. Dobit ćeš svoju osobnu mantru koja odgovara baš tebi. Ova tehnika te povezuje s tvojim unutarnjim izvorom mira, sreće i zadovoljstva. On je uvijek prisutan, dio je svakog od nas, samo smo zaboravili kako doći do njega. Meditacija je drevna tehnika stara nekoliko tisuća godina i prenosila se s Učitelja na učenika usmenim putem, a tako je i danas. Mogu je prakticirati baš svi i jednostavna je za naučiti. Ova vrsta meditacije ne iziskuje nikakav napor. Nema filozofije, ne mijenja tvoj dosadašnji stil života ni uvjerenja te se ne moraš ničega odreći. Ovaj savršen alat će ti pomoći da postigneš duboki odmor i da se riješiš stresa te tako budeš kreativniji i produktivniji u svemu što radiš. Dobit ćeš jasne i detaljne upute: kako udobno sjediti u meditaciji, što napraviti kada se pojave misli, buka, kada i koliko dugo meditirati.
OMKARA
Drevna tehnika intoniranja zvuka Om. Kad se Om pravilno izvodi, ima izuzetno umirujuće i harmonizirajuće djelovanje na um i tijelo. Smirit će i profiniti tvoj um, aktivirati i balansirati sve čakre te povisiti tvoju vibraciju. Odlična je priprema za meditaciju.
U kozmičkom redu stvaranja, postojao je najprije titraj, ZVUK. Iz zvuka je nastala akaša - vrijeme & prostor. Iz akaše je nastao DODIR, a iz dodira zrak. Zrak je imao svojstva zvuka i dodira. Nakon toga je nastao oblik - VID. Iz oblika je nastala vatra. Vatra je imala svojstva zvuka, dodira i oblika. Iz vatre je nastao OKUS, a iz njega je nastala voda. Konačno je iz vode nastao MIRIS, a iz njega najgušći od svih elemenata, zemlja, koja ima svih 5 svojstava. Kada se mantre pjevaju ili izgovaraju na ispravan način, tad one postaju srž čistog najfinijeg vibriranja. Stoga one imaju nevjerojatnu moć. Zato je preporučena meditacija na zvuk, jer zvuk nas direktno povezuje s izvorom beskonačne energije, dok vizualizacije to čine posredno.
- Svami Sivananda
CIJENA & TRAJANJE
150 €
2 DANA PO 2 H
prijavi se na
095 531 1919